Inloggen


Ingelogd! Je wordt zo doorgestuurd...

21-10-2020 regels training; routing aangepast (18-11-2020)
« Terug naar overzicht

Er mogen maximaal 24 volwassenen tegelijk deelnemen aan de training.

 

Voor de training op dinsdag en donderdag van 19:45 – 20:30 uur zijn dat 16 masters en 8 senioren. Trainers verdelen voor de training de zwemmers in groepjes van 4 (onderling wel afstand houden, ook tijdens de uitleg/rust).

 

-Houdt onderling constant 1,5 m afstand.

-Verplicht dragen van mandkapje (vanaf 13 jaar), in gehele gebouw (ook na de training).

-Volg de instructies van Laco op.

 

 

Kom je naar een training:

 

badkleding thuis al aan doen,

5 -10 minuten voor de training aanwezig, er mag binnen op de stoelen gewacht worden in de horecaruimte,

 

Let op looproutes,

Door sporthalgang deur bij binnenkomst, dan 1ste deur links, rechtdoor en direct door EHBO deur naar de zwemzaal,

Op een aangeduide locatie, kun je de “overkleding” uittrekken en in de meegenomen sporttas meenemen naar een aangewezen plek, inclusief schoenen.

Na de training, zwemzaal verlaten via doorgang met smalle rolluik, richting kleedruimtes.

Niet douchen, direct om kleden; max. 4 personen in de grote kleedkamers (afstand bewaren), rest in de wisselcabines.

Direct naar huis.

 

 

Voor iedereen gelden de Veiligheid en hygiëneregels (op basis van Richtlijnen RIVM):

• Blijf thuis als je één van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, loopneus, niezen, keelpijn, hoesten, benauwdheid of koorts;

• Blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts heeft (vanaf 38°C) en/of benauwdheidsklachten totdat iedereen weer volledig hersteld is;

• Houd 1,5 meter afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar onderling);

• Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes;

• Ga voordat je van huis vertrekt, thuis naar het toilet;

• Doe thuis je zwemkleding aan onder je gewone kleding;

• Was voorafgaand aan het zwembadbezoek je handen met zeep of desinfectans, minimaal 20 seconden;

• Was de handen met zeep of desinfectans als je handen mogelijk besmet zijn: na het aanraken van objecten waar veel mensen aanzitten (deurknoppen, pinapparaten, afstandsbediening, etc.); na een toiletbezoek; na hoesten, niezen in de handen; na het snuiten van de neus;

• Vermijd het aanraken van je gezicht;

• Schud geen handen.